【分享】優米家族-怡珍總代

哈囉各位茉寶好我是怡珍總代

很開心有這個機會上台分享我的見證

我其實一開始有瘦三四公斤，但後來卡住好一陣子，有點半放棄，當時身體狀況其實很不好

很開心從5月份開始配合公司產品的輔助，正確飲食方式，有氧運動的維持，重點要持續一段時間，成效會看的到，很多人好奇要怎麼吃，真的可以吃飽瘦嗎？其實早上起床喝可可與抹茶，打好放著一兩分鐘在喝效果最好，魔芋纖維膨脹起來飽足感比較強烈，喝完在吃水煮蛋或茶葉蛋一到兩顆，中餐晚餐前吃2-3顆神纖，餐前喝一杯100cc～200cc溫開水，5到10分鐘在進食，晚餐後喝一包酵素，記得最好倒出來兌水喝要醒酵素一下，效果好很多

2蔬菜1蛋白質類1澱粉原則.，加上好油的攝取，可以降低身體排除壞的膽固醇

真的不會很難又不用吃藥真的很大的福音，謝謝執行長創立了品茉兒讓很多人可以恢復健康之外又有美麗的外貌，謝謝各位🥰🥰